„Există o singură fericire în această viață, să iubești și să fii iubit.” — George Read Februarie este adesea cunoscută ca luna dedicată iubirii. Însă februarie nu este doar despre valentine și iubiți; în schimb, poate fi, de asemenea, o lună pentru iubirea de sine și îngrijirea de sine, promovarea relațiilor cu familia și prietenii și iubirea celorlalți.…
Atunci când lucrurile nu merg într-o relaţie, oamenii îşi fac deseori mustrări de conştiinţă sau îşi pun întrebarea: ”Oare am greşit cu ceva?” Ceea ce dăunează relaţiilor este faptul că oamenii nu comunică partenerului ceea ce îi deranjează, de teama de a nu fi respinşi, de teama singurătăţii, de teama de a nu fi abandonaţi,…
Viețile noastre sunt pline de „trebuie” și iar „trebuie”. Supradozele cu „trebuie” ne îndepărtează de sentimentul de alegere, libertate și autonomie. Cât de mult îl consumi pe „trebuie”? Dacă ai ţine o simplă socoteală, cam cât ar fi cantitatea? 5, 10, 50, 100 pe zi? Un astfel de model este descris ca un stil de…
Ți-ai făcut vreodată timp să urmărești oamenii din jurul tău? Dacă ai făcut-o, te-ai gândit la faptul că toată lumea are o lume emoțională interioară bogată. Fiecare este în centrul propriei povești, propriul jurnal al vieţii. Lumea din jurul nostru (și gândurile din capul nostru) declanșează reacții emoționale tot timpul. O mare parte din ceea ce facem este…
Un lucru esențial pe care majoritatea îl pierdem din vedere odată cu agitația cotidiană este faptul ca uităm de noi înșine. Toți suntem ocupati, prinși în diverse probleme: acasă, la job, în relațiile amoroase, în relațiile de prietenie, în aspecte ce țin de persoanele care ne înconjoară. De cele mai multe ori, ne încărcam poate…
Părintele care suferă sau are probleme în relația cu copilul său e posibil să gândească astfel: copilul este viața mea. Datorită acestei perspective, părintele va prelua multe dintre sarcinile copilului, atenția sa fiind focalizată exclusiv pe copil. Indiferent de cât de mult va prelua din greutățile copilului, copilul este însă un individ independent. Copiii nu…
Nu poți iubi pe altcineva până nu înveți să te iubești pe tine însuți! Cei mai mulți dintre noi știu ce este iubirea de sine, dar nu o înțelegem. Mănânci pentru că înțelegi că ai nevoie de hrană. Respirăm pentru că e vital pentru organismul nostru. Consumăm apă pentru a ne hidrata, să ne menţinem…
Tot conținutul postat este protejat prin drepturi de autor. ©2022 Health Center, conform legii nr. 18/1996 privind drepturile de autor.